Co byste měli udělat pro to, aby byl bércový vřed úspěšně zahojen?
Bércový vřed a strava:
Naše tělo potřebuje ke svému hojení bílkoviny. Snažte se ve větší míře obohatit svůj jídelníček sýry, jogurty, mlékem, kuřecím, rybím masem, bujónem. Pokud máme problémy se zažíváním, lze v lékárně zakoupit speciální ochucené koktejly, které obsahují základní výživné látky, ale i minerály a vitamíny.
Bércový vřed a minerální látky:
Hojení ran příznivě ovlivňují i minerály. Obvykle je do svého těla určitém množství dostáváme spolu se základní stravou. Dají se zakoupit v lékárně v kombinaci s jinými minerály nebo jednotlivě. Doporučuje k lepšímu hojení rány užívat Selen, Magnézium, Kalcium, Zinek.
Bércový vřed a tekutiny:
Zamyslete se nad množstvím tekutin, které za den vypijete. I dostatečný příjem tekutin ovlivní hojení rány. Minimální množství ( pokud nemáte onemocnění ledvin) je 1,5-2,0 litry za den.
Bércový vřed a cvičení:
Provádějte tzv. cévní gymnastiku:
- cvik - přitáhnout a propnout špičku
- cvik - kroužky v kotnících
- skrčit prsty u nohou a po té natáhnout
Cvičení provádějte 3x denně po dobu 5 minut.
Bércový vřed a bandáže:
U poruchy žil je základem úspěchu léčby bandáž elastickými, tzv. "krátkotažnými" obinadly. Obvaz začínáme od prstů přes patu a zakončíme až v podkolenní. Obvykle je spotřeba na jednu končetinu 2 kusy obinadel. Obinadla perte v mýdlové vodě a nechte sušit ve vodorovné poloze, tak aby se nevyvěsily.
Bércový vřed a odpočinek:
Nezapomínejte si odpočinout! Cévní lékaři doporučuji odpočinek nejméně na 2 hodiny po obědě v leže s podloženými dolními končetinami
Bércový vřed a bolest:
Užívejte léky proti bolesti v intervalech, jak Vám nařídil lékař. Odstranění nebo zmírnění bolesti má vliv na celkové hojení rány.
