Hojení21

Diabetická noha a prevence

Předcházení komplikací diabetu, resp. syndromu diabetické nohy můžeme rozdělit na celkové a místní. Celková prevence spočívá především ve striktním dodržování pokynů lékaře, které se týkají aplikace léků, sledování hladiny cukru v krvi, odpovídajícího příjmu potravy a udržování odpovídající tělesné hmotnosti. Nedoporučuje se kouřit. Postižení cév a nervů dolních končetin je tak minimalizováno.

Místní prevence spočívá v péče o dolní končetiny. Maximální pozornost musí být věnována hygienická péči o nohy, pedikúra by měla být prováděna odborníky v podiatrické ambulanci. Nošení vhodné obuvi, punčoch a ponožek je také velmi důležité.

Ošetření drobných poranění, puchýřů a oděrek na nohou je třeba ihned vydezinfikovat a ošetřit speciálním krytím, které usnadňuje hojení rány.

Jak pečovat o své nohy

Nedoporučuje se

Doporučuje se

Používat k pedikúře ostrých nástrojů Střihat si nehty při zhoršeném zraku Používat horkou lázeň, termofor, sedět blízko ohně Chodit bos, ani doma! Nosit obuv s vysokým podpatkem a úzkou špičkou Používat náplasti na kuří oka Kouřit!!

K odstraňování ztvrdlé kůže na patách používat pemzu V péči o nehty používat pilník Při špatném prokrvení nohou nosit teplé ponožky Cvičit prsty nohou k posílení meziprstních svalů Zvýšit hygienu o nohy, používat roztoky proti plísním a změkčující balzámy Nutná každodenní kontrola stavu nohou, při zhoršeném zraku požádat člena rodiny nebo pečovatelku Nosit vhodnou obuv a vhodné ponožky Každé zranění nohou konzultovat s lékařem

Diabetická noha a doporučené cviky:

Cvičení dolních končetin je pro diabetika velmi důležité. Diabetici mají sklon ke snížené pohyblivosti kloubů, proto je pravidelné cvičení podstatnou součástí předcházení vzniku syndromu diabetické nohy. Uvedené cviky provádějte pravidelně každý den, pokud by některý z nich vyvolával bolest, poraďte se s lékařem. Cviky opakujte 10x.

• Posaďte se na židli, položte chodidla na zem a střídavě zvedejte paty a špičky nohou.
• Opřete paty o zem, mírně zvedněte špičky a střídavě ohýbejte a napínejte prsty u nohou.
• Zvedněte napnutou končetinu a pohybem v hlezenním kloubu opisujte kroužky.
• Opřete patu o zem, špičku nohy zvedněte a pomalu ji vytáčejte na jednu a na druhou stranu.